8 เคล็ดไม่ลับหน้าใส ผิวเปล่งประกาย เห็นผลไว ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

8 เคล็ดไม่ลับหน้าใส ผิวเปล่งประกาย เห็นผลไว ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับหน้าใส ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ

เคล็ดไม่ลับหน้าใส รวมวิธีทำให้ผิวหน้าใส ขาวเนียน เปล่งประกายมีออร่าพุ่งกระจาย เพียงเรารู้จักวิธีดูแลตัวเองด้วยวิธีจากธรรมชาติ ที่สาวๆหลายคนมองข้าม สามารถทำเองได้ที่บ้าน จะมีวิธีไหนบ้าง วันนี้เรามีเคล็ดลับดีๆ มาบอกต่อกัน กับ 8 เคล็ดลับหน้าใส ของเราในวันี้กันค่ะ

1.เริ่มจากความสะอาดของใบหน้า

ความสะอาดบนใบหน้าของเรานั้นเป็นพื้นฐานของผิวสวย และแน่นอนว่าน้ำเปล่าไม่ใช่คำตอบของหน้าใสและสะอาดเสมอไป วันไหนที่ผู้หญิงเรา แต่งหน้าอ่อน อาจใช้แค่ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าเบาๆ ก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเจล โฟม หรือครีม แล้วปลุกผิวด้วยโทนเนอร์ แต่ถ้าวันไหนแต่งหน้าแบบจัดเต็ม เราขอให้เพิ่มขั้นตอนล้างเครื่องสำอางไปด้วย เพราะแค่ทำความสะอาดอย่างเดียวไม่เพียงพอ

ขอแนะนำให้เลือกคลีนซิ่งแบบน้ำสำหรับผิวแพ้ง่าย หรือแบบน้ำมันสำหรับเครื่องสำอางกันน้ำ แต่อย่าลืมทำความสะอาดซ้ำ เพื่อการเกิดสิวอุดตัน เท่านี้ก็เริ่มต้นหน้าใสได้แล้ว

2.เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่ดีมีชัยไปกว่า

เคล็ดลับการบำรุงผิวแบบง่ายๆ เริ่มที่การเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่ตรงกับประเภทของผิวนี่ล่ะค่ะ สำคัญที่สุดก็คือการเลือกเซรั่มให้เหมาะกับผิว

3.การทาครีมกันแดดสำคัญสุดๆ

เพราะเมืองไทยไม่ว่าจะฤดูไหนก็หนีแดดแรงๆ ไปไม่พ้น รังสี UV ในแสงแดดทำให้สาวหน้าใสเป็นสาวหน้าเสียมามากแล้ว เพราะฉะนั้นก็ห้ามละเลยการทาครีมกันแดดเป็นเด็ดขาด เพราะแสงแดดมีส่วนทำร้ายผิวได้มาก แม้แต่ในวันที่ดูไม่มีแดด ฟ้าครึ้ม ก็ยังมีแสง UV ที่สามารถทำลายผิวได้อยู่เช่นกัน

4.ห้ามลืมที่จะสครับผิวอย่างสม่ำเสมอ

การขัดหรือสครับผิวช่วยทำความสะอาดอย่างล้ำลึก ที่สำคัญก็ควรเลือกสครับที่มีส่วนผสมมาจากธรรมชาติ จะทำเองเป็นสูตรสมุนไพรก็ได้ แต่ถ้ามีเวลาสำหรับผิวหน้าให้เลือกสครับที่อ่อนโยนกับผิวมากที่สุด อย่าง เกลือสครับผิวหน้า โดยเฉพาะน้ำตาลสครับ กากกาแฟสครับ ส่วนผิวกายใช้สครับทั่วไปได้เลย เน้นแค่ว่าเม็ดสครับละเอียด ก็จะได้ไม่ทำร้ายผิวและไม่ก่อให้เกิดริ้วรอย อีกอย่างก็คือ ไม่ควรสครับติดกันทุกวัน เพราะจะทำให้ผิวระคายเคือง ควรเว้นไป 2-3 วัน แล้วค่อยกลับมาสครับใหม่ วนไปแบบนี้ไปเรื่อยๆ สัก 1-2 สัปดาห์ ก็จะรู้สึกได้ว่าผิวดีขึ้นอย่างแน่นอน

5.ห้ามลืมฟื้นฟูผิว ด้วยการมาร์กหน้า

เสาร์อาทิตย์หรือวันหยุดยาว ถือเป็นโอกาสดีของการดูแลผิว การมีเวลาให้ตัวเอง ให้เราได้มาส์กผิวกันสักหน่อย เพราะแผ่นมาร์กอุดมไปด้วยส่วนผสมที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวหน้า แถมยังใช้งานได้สะดวก เป็นการบำรุงผิวอย่างเข้มข้นและยังได้พักผิวจากเครื่องสำอางทั้งหลายไปในตัวอีกด้วย

6.การดื่มน้ำเยอะ ช่วยให้ผิวสวย

สำหรับสาวๆ ที่อยากให้ผิวกายและผิวหน้าใสชุ่มชื้น การดื่มน้ำให้ได้วันละ 8-12 แก้วต่อวัน ช่วยให้ผิวของสาวๆ อิ่มน้ำ กระจ่างใส และช่วยลดความหมองคล้ำได้ โดยนอกจากการดื่มน้ำสะอาดจะช่วยให้สุขภาพดีด้วยแล้ว ยังมีส่วนช่วยลดการเกิดสิวได้อีกด้วย ทางที่ดีก็ควรดื่มน้ำอย่างเหมาะสม อย่างน้อยวันละ สอง ลิตร และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ สามารถช่วยให้ผิวของเราดีขึ้นและขาวใสอย่างเป็นธรรมชาติ และที่สำคัญไม่เจ็บตัวอีกด้วย

7.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8 ชั่วโมง

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอที่ช่วยให้ผิวดีขึ้นได้จากภายในค่ะ เพราะในช่วงนอนหลับที่ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ รวมไปถึงเซลล์ผิวบนใบหน้าเราด้วยเช่นกัน ซึ่งนอกจากนี้การออกกำลังกาย ยังช่วยให้เกิดการกระตุ้นเซลล์ผิวและกล้ามเนื้อต่างๆ ก็มีส่วนช่วยเช่นกัน รวมไปถึงการดื่มน้ำอย่างเหมาะสม อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ต่างช่วยให้ผิวเราดีขึ้น กระจ่างใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

8.ควรออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกายเป็นประจำ ทำให้ร่างกายแข็งแรง และยังช่วยทำให้อารมณ์แจ่มใสได้ นอกจากนี้ยังช่วยขับสารพิษภายในร่างกายให้ออกมาทางเหงื่อได้อีกด้วย เท่ากับว่าร่างกายของเราได้ขจัดของเสียออกจากร่างกายแล้ว และเมื่อร่างกายไม่มีสารพิษตกค้าง เราก็จะมีผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง ผิวจะแสดงความสุขออกมา คือการมีผิวหน้าใสและผิวกายที่สวยเปล่งประกายนั่นเอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *