ฟักข้าว พืชริมรั้ว ปกป้องผิว สรรพคุณมากมาย

ฟักข้าว พืชริมรั้ว ปกป้องผิว สรรพคุณมากมาย

ฟักข้าว พืชริมรั้ว ฟักข้าวเป็นพืชริมรั้วที่สามารถพบเห็นได้ตามชนบททั่วไป สำหรับหลายคนอาจจะไม่ค่อยคุ้นหน้าคุ้นตากันดีเท่าไร แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของพืชชนิดนี้มีสรรพคุณดีๆ มากมาย โดยเฉพาะในด้านของสุขภาพ

ฟักข้าว พืชริมรั้ว

ช่วย บำรุงผิว ปกป้องผิวจากแสงแดด
ในฟักข้าวมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง จึงช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำลาย ปกป้องผิวจากแสงแดด ชะลอการเกิดริ้วรอยทำให้ดูอ่อนเยาว์กว่าวัย แก้ปัญหาผิวแห้งกร้านและบำรุงผิวพรรณให้เนียนนุ่ม ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวบางยี่ห้อจึงได้นำเอาสารสกัดจากฟักข้าวไปใช้เป็นส่วนผสมในการบำรุงผิวนั่นเอง

ช่วย ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อเอดส์
จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัยมหิดลเกี่ยวกับสรรพคุณของเมล็ดฟักข้าว พบว่ามีโปรตีนที่มีฤทธิ์ยับยั้งการเจริญของเชื้อเอชไอวี และโรคเอดส์ ได้ นอกจากนี้ เมล็ดแก่ของฟักข้าวยังมีโปรตีนมอมอร์โคชิน-เอส และโคลชิซีน-บี ซึ่งมีฤทธิ์ยับยั้งการทำงานของไรโบโซมซึ่งเป็นแหล่งผลิตกรดอะมิโน และต้านการเจริญของเซลล์มะเร็งหลายชนิดในหลอดทดลองได้ ซึ่งอาจนำไปใช้พัฒนาเป็นเภสัชภัณฑ์ได้ในวันข้างหน้า

ช่วยบำรุงสายตา
ฟักข้าวมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสายตา ปกป้องดวงตาจากโรคต้อกระจก ป้องกันประสาทตาเสื่อม และป้องกันการมองไม่เห็นในตอนกลางคืน

ช่วยป้องกันมะเร็งได้หลายชนิด
ฟักข้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและมีสารไลโคปีน สูง ซึ่งไลโคปีนที่มีในเยื่อหุ้มเมล็ดของฟักข้าวเป็นดั่งสารต้านมะเร็ง มีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระสูง และมีคุณสมบัติช่วยเสริมสร้างระบบภูมิต้านทานโรคให้แข็งแรง ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคมะเร็งต่างๆ

ช่วยป้องกันโรคหัวใจ
การรับประทานฟักข้าวจะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจได้ เพราะฟักข้าวมีสรรพคุณในการบำรุงหัวใจให้แข็งแรง และลดไขมัน คอเลสเตอรอล ในเส้นเลือด จึงป้องกันภาวะไขมันอุดตันในเส้นเลือด หรือภาวะหลอดเลือดหัวใจตีบได้เป็นอย่างดี

ช่วยลดความเสี่ยงอัมพฤกษ์และอัมพาต
ฟักข้าวจะช่วยลดความเสี่ยงการเป็นอัมพฤกษ์และอัมพาตได้ เพราะมีสรรพคุณในการป้องกันเส้นเลือดในสมองแตก ดังนั้นใครที่มีภาะวะความเครียดอยู่บ่อยๆ มีความวิตกกังวลง่าย หรือมีความเสี่ยงต่อภาวะเส้นเลือดในสมองแตก จึงควรรับประทานฟักข้าวเป็นประจำ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงที่เกิดขึ้น

ช่วยฟื้นฟูร่างกายให้เร็วขึ้น
ในผู้ป่วย ผู้ที่เข้ารับการผ่าตัด หรือผู้ที่ออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงเป็นประจำ การรับประทานฟักข้าวจะทำให้ร่างกายสามารถฟื้นฟูได้เร็วขึ้น เพราะฟักข้าวอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่จะช่วยซ่อมแซมร่างกายในส่วนที่สึกหรอได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้สูงขึ้น จึงสามารถฟื้นฟูร่างกายได้ดีนั่นเอง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *