กีวี ผลไม้มหัสจรรย์ ให้คุณสวยได้เหมือน เสกด้วยเวทย์มนต์

กีวี ผลไม้มหัสจรรย์ ให้คุณสวยได้เหมือน เสกด้วยเวทย์มนต์

กีวี ผลไม้มหัสจรรย์ ?

กีวี ผลไม้มหัสจรรย์ กีวี หรือ กีวีฟรุต (Kiwifruit) กีวี เป็นพืชที่มีต้นกำเนิดในประเทศจีน ต่อมามีผู้นำไปปลูกที่ประเทศนิวซีแลนด์และได้ทำการปรับปรุงพันธุ์ใหม่ ทำให้กีวีมีรสชาติดีมากยิ่งขึ้น จนกลายเป็นผู้ส่งออกรายใหญ่ที่สุดและยังได้เปลี่ยนชื่อใหม่เป็นกีวีตามชื่อของนกกีวีที่เป็นสัญลักษณ์ของประเทศ (เดิมมีชื่อว่า Chinese gooseberry)
จากการวิจัยพบว่ากีวีหนึ่งผล มีวิตามินซีมากกว่าส้มหนึ่งลูกถึง 74% การรับประทานกีวีสองผลต่อวันจะช่วยเพิ่มปริมาณวิตามินซีในกีวีร่างกายอย่างเห็นได้ชัด ช่วยกระตุ้นการทำงานของภูมิคุ้มกันโรคซึ่งเป็นเกราะธรรมชาติที่ช่วยป้องกัน ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ และซ่อมแซมร่างกายส่วนที่สึกหรอและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ๆอีกด้วยล่ะค่ะ กีวียังมีวิตามินอีที่ได้รับการขนานนามว่าช่วยชะลอความแก่ชรา ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ลดความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ คุณสมบัติที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินอี นอกจากจะช่วยป้องกันเซลล์จากการเสื่อมสภาพแล้ว ยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยในการไหลเวียนของเลือดอีกด้วย
กีวี มีจำนวนของเส้นใยอาหารที่สูง ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งที่ดี สำหรับกระบวนการย่อยอาหาร และอย่างที่หลายท่านทราบว่าการที่ ระบบการย่อยอาหารดีแล้วนั้น ยังส่งเสริมให้ผิวดี จากภายในสู่ภายนอก นอกจากนี้ผลไม้กีวี่มีแคลอรี่ต่ำ ซึ่งเมื่อทานแล้วสามารถ ช่วยหุ่นสวยบางลง

กีวี เป็นผลไม้ที่นิยมนำมาใช้ในส่วนผสมในสูตรมาร์คหน้าต่างๆ เพื่อบำรุงผิวพรรณ โดยเฉพาะริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย และยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ช่วยป้องกันผิวจากแสงแดดที่เป็นปัญหาสำคัญของรอยหมองคล้ำ และการเกิดกระ ฝ้า บนใบหน้า นอกจากนี้กีวียังจัดว่าเป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงมาก ซึ่งมีส่วนในการช่วยกระตุ้นให้เกิดการหลุดลอกของเซลล์ผิวเก่าเพื่อเร่งผลัดเซลล์ผิวใหม่ จึงช่วยทำให้ผิวหน้าของคุณดูขาวกระจ่างใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ส่วนผสม

1. กีวี 1-2 ผล
2. น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

อุปกรณ์และภาชนะในการเตรียม

1. ช้อนตวง ใช้สำหรับตวงส่วนผสม 1 คัน
2. ชามขนาดปานกลาง ใช้สำหรับผสม 1 ใบ
3. มีดปอกผลไม้สำหรับหั่นกีวี 1 เล่ม
4. เครื่องปั่นผลไม้ (ถ้ามี) 1 เครื่อง

ขั้นตอน
1. ล้างผลกีวีให้สะอาดไม่ต้องออกแรงมากเพราะจะทำให้เนื้อกีวีช้ำได้ง่าย ให้ล้างแค่เอา เศษสกปรกออกเท่านั้น
2. ปอกเปลือกกีวีออกให้เหลือแต่ผลกลมๆ เนื้อสีเขียว
3. หั่นกีวีออกเป็นชิ้นขนาดปานกลาง
4. ใส่กีวีลงในเครื่องปั่นผลไม้ หรือถ้าไม่มีสามารถใช้ช้อนหรือทัพพีขนาดปานกลางบดเนื้อกีวีให้ละเอียดแทนได้
5. ใส่น้ำผึ้งที่เตรียมไว้ ลงไปในเครื่องปั่นแล้วปั่นผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมข้นๆ
6. ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดอ่อนๆ ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูอ่อนๆ ให้แห้ง
7. จากนั้นใช้นิ้วมือปาดเนื้อครีมที่เตรียมไว้ พอกให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตาและริมฝีปาก เนื่องจากบริเวณนี้มีผิวหนังที่บอบบางและไวต่อสิ่งกระตุ้นมากกว่าบริเวณอื่นๆ จึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงโดยเฉพาะผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือไวต่อสิ่งสัมผัส จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที
8. ล้างมาร์คออก ด้วยน้ำเย็นเพื่อช่วยให้รูขุมขนกระชับ ผิวหน้าเต่งตึงไร้ริ้วรอย โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ
9. ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูผืนนุ่มๆ เพียงเบาๆ


สูตรมาร์คหน้าสูตรนี้ควรทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง แล้วคุณจะพบกับความแตกต่างที่น่าอัศจรรย์ แม้จะใช้เพียงครั้งแรกก็จะพบว่าผิวดูขาวกระจ่างใส เรียบเนียนขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *